Visar inlägg från "feel-good"

Tecken på att man är genuint lycklig

Även om jag inte har allt som jag önskar mig för tillfället eller nått slutdestinationen i min karriär är jag ändå jättelycklig som det är just nu. Förr var jag bara glad att jag hade allt jag ville ha, men nu är jag lycklig att jag inte behöver ha allt jag vill ha. Jag älskar mitt sätt på hur jag tacklar mig vardag, trots skavanker, brister och pusselbitar som fortfarande fattas, men är jag såååååå lycklig ändå.

Jag vill verkligen påminna er att ni inte ska ha beslutångest av allt ni ser på sociala medier, alla de fantastiska liv som ni ser höger och vänster. Man vet som sagt inte alla berättelser bakom det fina. Jag får t.ex. jobba hårt för att stå här idag och hur mycket konsekvenser jag fått ta under karriärens gång. Även om jag i stort sätt berättar allt för er så finns det ändå vissa personliga saker som jag helst vill hålla det för mig själv. Saker som kanske är hjärtskärande och som man inte vill skylta för hela världen, vilket är normalt. Normala människor gör så.

Vi alla kan leva ett lyckligt liv oavsett tillgångar. Och flesta av oss, speciellt ni som har rinnande vatten, mat i kylen och tak över huvudet är så lyckligt lottade. Vi lever faktiskt mycket bättre liv än de flesta här i världen.

Hur känner jag på mig att jag är genuint lycklig just nu? Här är några tecken:
– Jag kan finna lycka i mitt eget sällskap. 
– Jag finner glädje när andra är glada. 
– Jag vet hur jag tacklar min stress och hittat ett säkert sätt att alltid kunna varva ner.
– Jag känner så mycket kärlek i kroppen, kärlek till vänner, kärlek till familjen, kärlek till pojkvännen, kärlek till er och ja… kärlek till allt. 
– Jag är lättroad och skrattar lätt. Ibland för lättroad så att det nästan blir för awkward, haha. 
– Jag är supernöjd med mitt tillvaro även om den inte är komplett. 
– När jag möter på problem, jag löser den först innan jag reagerar med känslor.
– Jag har bra vänner. De som är energislukare håller jag mig på avstånd från. 

– Jag förlåter alltid. Saker och ting kanske inte bli som förr men jag förlåter alltid. 
– Jag säger ordet tack hela tiden och ofta. Känner tacksamheten varje dag. 
– Det krävs otroligt mycket för att göra mig arg. 
– Jag känner inte mig uttråkad även om jag inte gör något speciellt. 
– Jag prioriterar faktiskt mitt välmående även om jag jobbar mycket. Jag gör saker som jag vill göra men också skapar balans. Jag kanske inte är helt vass på det än men jag jobbar på det! 

Lev ett lyckligare liv

Vi alla vill vara lyckliga. Vi vill vara glada och framgångsrika på våra sätt. Många vill uppnå det ”perfekta livet”, MEN vad som kan hända längst efter vägen kan vara sårbar på grund av den oändliga lyckan som man jagar efter och när man inte riktigt förstår definitionen av den. Min första regel är att man ska sluta jaga efter lyckan, man ska stanna upp och titta sig runt omkring på vad som räknas just nu och gör det bästa av det. 

Här har jag även ett par saker som man bör avstå från för att leva ett lyckligare liv. Vissa av dem här sakerna har jag säkert nämt i bloggen tidigare men det skadar inte att ta upp dem igen. 

INTE VARA AVUDSJUK Behandla andras framgång och lycka som om det vore din egen
INTE ÄLTA ÖVER SAKER SOM HAR HÄNT Det gäller att släppa taget snabbt och gå vidare. 
INTE ÄLTA ÖVER SAKER SOM INTE HAR HÄNT – Gör det bästa av idag och inte vara orolig för morgondagen. 
INTE FÖRVÄNTAR SIG ATT ALLT SKA VARA PERFEKT – Gör bara det bästa av situationen. 
ACCEPTERAR ORDET ”NEJ” – Man måste kunna acceptera ordet nej när man själv vill säga nej ibland. 
INTE HITTA PÅ URSÄKTERGör inga ursäkter, stå på dig själv. Acceptera dina konsekvenser, så enkelt är det. 
INTE LEVA UPP TILL ANDRAS FÖRVÄNTNINGARDet är ditt liv, du styr över det och andra har ingenting att göra med det. 

This is going to be my Sunday

Så här ska jag spendera min söndag: 

– Planera min kommande vecka i lugn och ro.
– Njuta av min frukost utan att kolla på telefonen.
– Le till min spegelbild.
– Meditera i 15 minuter.
– Prata med någon jag älskar länge.
– Fånga dagens ögonblick på bild.
– Läsa en bok i minst 30 minuter i badet.
– Skriva ner saker som gör mig glad.
– Skriva ner saker som gör mig ledsen och reflektera varför.
– Skriva till en vän som jag inte har pratat med på länge.

Vad ska ni göra solstrålar?
Hur som helst vill jag önska er en underbar dag. Var lyckliga, det förtjänar ni!  

Kärlek i familjen

God morgon älskade ni, 

Gaah, lite tokigt att vakna 4 på morgonen varje dag. Det har gått en vecka snart sen jag kom från Thailand. Varför har inte jag kommit in i dygnsrytmen ännu?! Trots att jag stannade uppe till halv 11 på kvällen igår så hjälpte det inte alls. What to do?

Jag måste nog försöka somna om snart men är fortfarande lite för pigg. Ska kanske ringa till mamma och pappa som befinner sig på en mysig solsemester i södra Thailand just nu. Jag pratar faktiskt med mina föräldrar varje dag, minst 1 timme om dan och tycker att det är så himla mysigt. Även om jag är mitt uppe i jobbet och de ringer brukar jag lägga bort jobbet en stund om det inte var något akut med jobbet d.v.s. Jag och mina föräldrar har alltid mycket att prata om, från allt och ingenting och det älskar jag.

Åh vad jag känner mig lyckligt lottad som har ett hem där:
– Det finns en massa positiva och peppande energi.
– Jag känner mig trygg, säker och bekväm.
– Vi ger varandra massor med beröm.
– Vi säger ordet: -Jag älskar dig. Varje dag och hela tiden till varandra.
– Vi aldrig skriker till varandra när vi blir upprörda.
– Kvalitetstid med familjen betyder allt.
– Vi kan prata öppet om allt med varandra.
– Vi alltid uppmuntra och stötta varandra genom alla tider.

Jag älskar min familj 

BTS bakom den perfekta bilden

Först och främst vill jag tacka er för alla grattis med körkortet! Gud vad ni är snälla! Muuuuuah!

Jag håller på att gå genom alla bilder från Koh kood just nu eftersom jag har skrivit en liten guide om Koh Kood och behöver bilder till inlägget. Hahaha, åh vad jag skrattade när jag såg dem här ”behind the scene” bilderna. De är så himla roliga och måste nog vara de mest smickrande bilderna på mig ever! Hahaha, ibland kan jag inte förstå mig själv hur jag orkar… bloggare i ett nötskal alltså.

100 sådana här bilder före den perfekta bilden:

EN perfekt bild som resultat:
Rätt färg, inte över exponerat, rätt feeling, rätt pose, YAH! 

Dagens citat: -Det finns alltid hinder som man måste övervinna före framgång.
/FOKI, 2017