Visar inlägg från "feel-good"

Drömma, Drömmar, Drömmare

Kommer ni ihåg när man var barn och dagdrömde hela tiden? Jag ville bli mycket när jag var liten, jag ville bli en prinsessa, jag ville ha magiska krafter men ibland ville jag vara en hund. Man hade lite livligare fantasi när man var barn helt enkelt, haha.

Jag var duktig på att drömma om vad jag ville bli när jag ”blir stor”. Även om drömmarna förändrades stup i kvarten trodde jag alltid att allt var möjligt. Bara för att man blir vuxen behöver det inte betyda att man inte har den förmåga att drömma något mer. Allt är möjligt, oavsett ålder. Ok, man kan inte bli en hund då men ni förstår på ett ungefär hur jag menar eller hur? Haha.  

Livet får en hel annan stimulans och inspiration när man har drömmar tycker jag. Tror eller ej, drömmar kan bli till verklighet. När andra sa till mig att mina drömmar inte gå att förverkliga, de är för stora för en liten tjej. Kolla var jag är idag? Jag har nog alltid följt mina drömmar och det finns verkligen inga gränser och jag bockar av mina drömmar och mål varje dag.  

Gör en lista på era drömmar och dela upp dem i tre kategorier. 1. Drömmar som man kan uppnå i kortare sikt, 2. Drömmar som man vill uppnå längre fram i framtiden och 3. Drömmar som verka vara omöjliga men att man alltid gör en research på vägen.

När du inte vet var du ska börja. Titta på din lista, välj det som känns mest skrämmande för dig först. Ordet ”comfort zone” existerar inte. Var även lite fräck och berättar för andra vad dina drömmar är trots att de må kännas lite långt bort. Egentligen tänker man att man inte ska säga saker innan det blir av men något som verkligen driver mig till att jobba för mina drömmar är när jag redan har berättat om dem till andra. 

 

Att släppa taget

Läsarfråga:
Det där med att inte älta saker som hänt är så svårt tycker jag, speciellt om man blivit utnyttjad eller väldigt sårad. Känns tufft att veta att den som gjorde en ont har gått vidare och lever ett lyckligt liv medan man själv fortfarande mår dåligt. Har du tips på hur man kan göra för att släppa det gamla som varit?

Mitt svar:
Vi alla har nog gjort misstag eller varit med om något hemsk i våra förflutna. Det gäller att släppa taget och gå vidare. Jag vet att det är lättare sagt än gjort. Jag vet själv hur svårt det är. Om jag ska vara ärlig, man glömmer nog inte de sakerna som har hänt, man kommer alltid att ha det inom sig och bära den med sig hela livet ut. Det gäller att tackla rätt, man ska forma alla tråkigheter som har hänt i ens liv som livets lärdom, en vägledning på vad man inte vill ha eller vill ha i livet. Göra livet bättre helt enkelt när man vet var botten är.
För att kunna övervinna motgångar ska man låta bli att älta, man ska bara fortsätta framåt, utmana sig själv att göra en revansch till ett bättre liv och vara lyckligare än någonsin. Jag har blivit utnyttjad, hårt utnyttjad, utnyttjad i förhållandet, vänskap och av min egen biologiska pappa. Men jag låter inte mig själv må dålig eller tycka synd om mig själv bara för det. Alla människor som har behandlat mig orättvis har jag inga hat eller någon form av missnöjde mot. Jag må kanske inte finna anledning till att prata med dem, umgås med dem eller håller någon form av kontakt, men när det väl händer så har jag inga problem med det. Jag vill genuint att alla ska må bra. Det som har hänt kan man inte gå tillbaka och ändra men man kan alltid göra det bästa av situationen.

I slutändan är det alltid din egen uppgift att bestämma själv hur du vill må. Nu tänker du säkert: –Hur? Jag vet att det är svårt men första steget är att ha rätt inställning. Ge dig själv alltid det bästa, du utav alla människor förtjänar att vara lycklig och det gäller att ge dig själv det. Allt hänger på dig! 

Tecken på att man är genuint lycklig

Även om jag inte har allt som jag önskar mig för tillfället eller nått slutdestinationen i min karriär är jag ändå jättelycklig som det är just nu. Förr var jag bara glad att jag hade allt jag ville ha, men nu är jag lycklig att jag inte behöver ha allt jag vill ha. Jag älskar mitt sätt på hur jag tacklar mig vardag, trots skavanker, brister och pusselbitar som fortfarande fattas, men är jag såååååå lycklig ändå.

Jag vill verkligen påminna er att ni inte ska ha beslutångest av allt ni ser på sociala medier, alla de fantastiska liv som ni ser höger och vänster. Man vet som sagt inte alla berättelser bakom det fina. Jag får t.ex. jobba hårt för att stå här idag och hur mycket konsekvenser jag fått ta under karriärens gång. Även om jag i stort sätt berättar allt för er så finns det ändå vissa personliga saker som jag helst vill hålla det för mig själv. Saker som kanske är hjärtskärande och som man inte vill skylta för hela världen, vilket är normalt. Normala människor gör så.

Vi alla kan leva ett lyckligt liv oavsett tillgångar. Och flesta av oss, speciellt ni som har rinnande vatten, mat i kylen och tak över huvudet är så lyckligt lottade. Vi lever faktiskt mycket bättre liv än de flesta här i världen.

Hur känner jag på mig att jag är genuint lycklig just nu? Här är några tecken:
– Jag kan finna lycka i mitt eget sällskap. 
– Jag finner glädje när andra är glada. 
– Jag vet hur jag tacklar min stress och hittat ett säkert sätt att alltid kunna varva ner.
– Jag känner så mycket kärlek i kroppen, kärlek till vänner, kärlek till familjen, kärlek till pojkvännen, kärlek till er och ja… kärlek till allt. 
– Jag är lättroad och skrattar lätt. Ibland för lättroad så att det nästan blir för awkward, haha. 
– Jag är supernöjd med mitt tillvaro även om den inte är komplett. 
– När jag möter på problem, jag löser den först innan jag reagerar med känslor.
– Jag har bra vänner. De som är energislukare håller jag mig på avstånd från. 

– Jag förlåter alltid. Saker och ting kanske inte bli som förr men jag förlåter alltid. 
– Jag säger ordet tack hela tiden och ofta. Känner tacksamheten varje dag. 
– Det krävs otroligt mycket för att göra mig arg. 
– Jag känner inte mig uttråkad även om jag inte gör något speciellt. 
– Jag prioriterar faktiskt mitt välmående även om jag jobbar mycket. Jag gör saker som jag vill göra men också skapar balans. Jag kanske inte är helt vass på det än men jag jobbar på det! 

Lev ett lyckligare liv

Vi alla vill vara lyckliga. Vi vill vara glada och framgångsrika på våra sätt. Många vill uppnå det ”perfekta livet”, MEN vad som kan hända längst efter vägen kan vara sårbar på grund av den oändliga lyckan som man jagar efter och när man inte riktigt förstår definitionen av den. Min första regel är att man ska sluta jaga efter lyckan, man ska stanna upp och titta sig runt omkring på vad som räknas just nu och gör det bästa av det. 

Här har jag även ett par saker som man bör avstå från för att leva ett lyckligare liv. Vissa av dem här sakerna har jag säkert nämt i bloggen tidigare men det skadar inte att ta upp dem igen. 

INTE VARA AVUDSJUK Behandla andras framgång och lycka som om det vore din egen
INTE ÄLTA ÖVER SAKER SOM HAR HÄNT Det gäller att släppa taget snabbt och gå vidare. 
INTE ÄLTA ÖVER SAKER SOM INTE HAR HÄNT – Gör det bästa av idag och inte vara orolig för morgondagen. 
INTE FÖRVÄNTAR SIG ATT ALLT SKA VARA PERFEKT – Gör bara det bästa av situationen. 
ACCEPTERAR ORDET ”NEJ” – Man måste kunna acceptera ordet nej när man själv vill säga nej ibland. 
INTE HITTA PÅ URSÄKTERGör inga ursäkter, stå på dig själv. Acceptera dina konsekvenser, så enkelt är det. 
INTE LEVA UPP TILL ANDRAS FÖRVÄNTNINGARDet är ditt liv, du styr över det och andra har ingenting att göra med det. 

This is going to be my Sunday

Så här ska jag spendera min söndag: 

– Planera min kommande vecka i lugn och ro.
– Njuta av min frukost utan att kolla på telefonen.
– Le till min spegelbild.
– Meditera i 15 minuter.
– Prata med någon jag älskar länge.
– Fånga dagens ögonblick på bild.
– Läsa en bok i minst 30 minuter i badet.
– Skriva ner saker som gör mig glad.
– Skriva ner saker som gör mig ledsen och reflektera varför.
– Skriva till en vän som jag inte har pratat med på länge.

Vad ska ni göra solstrålar?
Hur som helst vill jag önska er en underbar dag. Var lyckliga, det förtjänar ni!